De que forma a Terapia Online Tem Mudado a Equilíbrio Mental no Brasil

De que forma a Terapia Virtual Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil

A busca por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, sobretudo posteriormente a as adaptações provocadas pela período pandêmico. Neste contexto, o terapeuta virtual se destacou como uma ferramenta poderosa, facilitada e segura para inúmeras de brasileiros em através de todo o território brasileiro.

Entretanto, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Pode ser considerada igual em eficácia à a terapia tradicional? Quais seriam os aspectos positivos, investimentos, especialidades e cuidados que você precisa estar ciente antes de começar seu caminho de autoconhecimento?

No atual guia detalhado, vamos explorar todas as informações que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o processo das atendimentos por videoconferência até as mais importantes abordagens oferecidas, contemplando questões como custos, privacidade, performance e várias outras informações.

O Que É Atendimento Psicológico Online

O profissional de psicologia online é um profissional devidamente inscrito no órgão regulador que conduz encontros terapêuticos psicoterapêuticos por meio de sistemas à distância, tais como videoconferências, plataformas especializadas ou websites dedicados.

Diferentemente do que algumas pessoas consideram, a consulta psicológica online não configura uma forma de menor qualidade à sessão presencial. Na verdade, trabalhos científicos reconhecidos atestam que o cuidado psicológico digital apresenta resultados comparável ao in-person para a grande parte dos contextos clínicos.

Desde 2018, o entidade reguladora nacional (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a oferta da atendimento psicológico online no território nacional, fixando parâmetros rigorosas de confidencialidade, ética e padrão de atendimento para certificar que os beneficiários tenham acesso a o idêntico standard de acompanhamento qualificado.

Qual a Dinâmica de a Terapia Online

O funcionamento de sessão com um terapeuta online é surpreendentemente simples, em particular em portais atuais como a esta plataforma. Entenda o procedimento completo:

1. Seleção do Profissional

O passo inicial é explorar pelo acervo de psicólogos certificados registrados. Na Pratimed, é possível selecionar os especialistas por variados filtros:

• Área de atuação (transtorno de ansiedade, depressão maior, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Horários disponíveis (período da manhã, horário vespertino, horário noturno, fim de semana)
• Custo da atendimento
• Opiniões de demais clientes
• Sexo do profissional (homem, psicóloga, outra identidade)
• Tempo de atuação (trajetória profissional)

Cada perfil de profissional exibe dados extensas sobre sua currículo, áreas de especialidade, técnica de trabalho, preços e horários disponíveis, possibilitando que seja feita uma opção embasada e condizente com suas expectativas.

2. Scheduling da Encontro Terapêutico

Quando escolher o profissional adequado, o próximo passo é reservar sua consulta inicial. No site da Pratimed, o ambiente de programação está operante todos os dias, incluindo finais de semana, tornando possível plena liberdade.

O método de reserva funciona da maneira descrita:

1. Acesse a grade de horários do terapeuta definido
2. Visualize os vagas desocupados em instantaneamente
3. Selecione o momento que funciona melhor à sua dia a dia
4. Preencha as detalhes exigidas (nome completo, email, número de telefone, etc.)
5. Consiga a confirmação em tempo real por email e SMS

Vital: Chegarão mensagens de lembrete automatizados antes da atendimento, prevenindo que não deixe passar sua encontro terapêutico.

3. Pagamento Protegido

Após o scheduling, é indispensável concluir o acerto financeiro da sessão. A nosso portal disponibiliza diferentes opções de quitação, completamente certificadas e validadas:

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes livre de juros
• Trabalha com as mais importantes as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
• Aprovação instantâneo
• Plataforma inteiramente protegido com certificado PCI DSS

PIX

• Abatimento de 5% no valor
• Transferência instantâneo
• Ativo ininterruptamente
• Validação imediata

Boleto

• Compensação em até 72h úteis
• Pagável em toda e qualquer agência ou casa lotérica
• Zero encargos suplementares

Cada o sistema de transação é executado em sistema totalmente criptografado, em compliance com as legislação da lei de privacidade e protocolos mundiais de privacy.

4. Conexão à Videoconferência

No momento definido, você receberá um URL específico para acessar a sala de atendimento da encontro terapêutico. Somente abrir link e entrará na hora em sessão com seu especialista.

Features da videochamada:

• Codificação completa
• Premium definição de transmissão visual e transmissão sonora
• Não precisa de install de apps complementares
• Executa straight no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Funciona com laptops, iPads e dispositivos móveis
• Recurso de desligar imagem se escolher

5. Sequência do Tratamento

Após a consulta inicial, seu especialista irá sugerir a ritmo adequada para as atendimentos futuros. Normalmente, a acompanhamento é praticada com frequência a cada semana ou bi-semanal, de acordo das demandas de qualquer quadro.

Pela Pratimed, você pode reagendar de forma simples suas encontros straight pela sistema, com total liberdade. Para mais, você terá à disposição ao arquivo total de suas consultas, facilitando visualizar sua evolução ao decorrer do tempo.

Principais Campos Disponíveis por Psicólogos Online

Os especialistas virtuais são capazes de trabalhar uma vasta diversidade de problemas associadas à equilíbrio mental. Explore as principais campos disponíveis:

Ansiedade e Condições Associadas

A ansiedade é uma das condições de saúde mental mais disseminados no país e no planeta. De acordo com a World Health Organization, o país é o país mais ansioso do cenário mundial.

Distúrbios de natureza ansiosa que respondem bem com atendimento psicológico online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

Caracteriza-se por inquietação excessiva e persistente com diferentes setores da rotina, apesar de sem motivo aparente.

Características típicos:

• Inquietação extrema
• Músculos tensos
• Dificuldades para concentrar-se
• Problemas de sono
• Fadiga
• Inquietação

Na psicoterapia, especialmente a linha cognitiva (TCC), tem mostrado excepcionais outcomes no manejo da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Identificada por episódios inesperados de terror extremo, acompanhados de sinais orgânicos pronunciados.

Indicadores de ataque de pânico:

• Palpitações
• Suor abundante
• Espasmos
• Dificuldade respiratória
• Desconforto no região torácica
• Sensação de desmaio
• Medo de morrer
• Sensação de irrealidade

O especialista em ansiedade ajuda o indivíduo a identificar os desencadeadores dos crises, desenvolver ferramentas de enfrentamento e atenuar a frequência e intensidade das episódios.

Fobia Social

Apreensão pronunciado de circunstâncias coletivas, onde a paciente fica apreensivo sobre ser analisada, vexada ou recusada.

Situações que tendem a causar ansiedade social:

• Discursar em audiência
• Encontrar estranhos
• Comer ou tomar bebidas na presença de terceiros
• Usar banheiros compartilhados
• Estar presente de eventos sociais
• Fazer ligações de telefone

A atendimento online é especialmente eficaz para pacientes com TAS, pois possibilita que partam para o tratamento no ambiente de casa, mitigando no começo a exposição a situações interpessoais ansiogênicas.

Transtorno Obsessivo Compulsivo

Identificado por pensamentos intrusivos (cognições obsessivas) e comportamentos ritualizados (comportamentos repetitivos) que a sujeito vivencia urgência de fazer para atenuar a desconforto.

Casos habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor desproporcional de contaminação e limpeza excessiva das hands
• Checagem repetitiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
• Compulsão de organização e simetria
• Pensamentos perturbadores de conteúdo blasfemo
• Colecionismo excessiva de objetos

A Terapia Cognitivo-Comportamental, principalmente com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o método de mais recomendado para TOC, e pode ser conduzido com bons resultados em versão à distância.

PTSD

Desenvolve-se posteriormente a a confrontação a um evento traumático, como acidentes, assalto, abuso, desastres da natureza ou morte súbita.

Manifestações do estresse pós-traumático:

• Revivência do episódio traumático
• Nightmares recorrentes
• Esquiva de contextos, indivíduos ou circunstâncias que evoquem o evento
• Estado de alerta
• Alterações negativas no humor e pensamento

O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode contemplar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Transtornos Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma distúrbio séria de saúde emocional que compromete inúmeras de pessoas no solo brasileiro e no cenário mundial.

Depressão Clínica

Caracterizada por melancolia grave, carência de interesse em afazeres previamente satisfatórias, e dificuldade em desempenhar obrigações habituais.

Sintomas da depressão maior:

• Abatimento crônica
• Ausência de prazer (falta de prazer)
• Variações no sono (dificuldade para dormir ou hipersonia)
• Alterações no apetite (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
• Esgotamento e carência de vitalidade
• Dificuldade de concentrar-se
• Sentimentos de autocrítica extrema
• Pensamentos sobre morte (nos casos severos)

Crítico: Se esteja experimentando pensamentos de morte, busque assistência agora. No país, o CVV oferece apoio psicológico sem custo todos os dias: telefone para 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com especialista capacitado em transtorno do humor é altamente efetiva, principalmente quando associada com monitoramento psiquiátrico quando recomendado.

TDP

Forma menos intensa de depressão, porém duradoura, que permanece por pelo menos 2 anos. Apesar de os indicadores tendam a ser menos severos que na depressão clínica, a distimia gera aflição relevante e deterioração no funcionamento diário.

Bipolaridade

Caracterizado por alternância entre estágios de mania (estado emocional expansivo) e humor deprimido.

Crítico: O transtorno bipolar necessita monitoramento médico psiquiátrico com farmacoterapia, todavia a acompanhamento psicológico é um parte essencial do gestão, ajudando no reconhecimento de gatilhos, aderência ao protocolo medicamentoso e elaboração de estratégias de enfrentamento.

Laços e Questões Familiares e Conjugais

As laços interpessoais são uma razão relevante de qualidade de vida, mas da mesma forma conseguem ser fonte de dor emocional importante.

Aconselhamento de Casal Online

A terapia conjugal online suporta parceiros a aperfeiçoar a interação, solucionar conflitos, restaurar a confiança e reforçar o laço.

Casos em que a aconselhamento de casal tem potencial para apoiar:

• Obstáculos de diálogo
• Infidelidade
• Divergências frequentes
• Dificuldades de intimidade
• Diferenças na formação dos filhos
• Mudanças significativas (união, nascimento de crianças, mudança de região)

A terapia conjugal online disponibiliza a diferencial de facilitar que o casal façam parte das consultas de ambientes separados, se conveniente, ou juntos no aconchego de seu domicílio.

Orientação Familiar

Concentra-se com dificuldades que abrangem o grupo familiar como um conjunto.

Situações tratadas:

• Conflitos entre pais e jovens
• Problemas de comportamental de crianças ou juvenil
• Separação e custódia dos crianças
• Enfermidades crônicas em integrantes da núcleo familiar
• Falecimento familiar

Término e Divórcio

O estágio de término é tipicamente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico consegue assistir indivíduos a elaborar com a tristeza da fim, recuperar a autoestima e organizar um amanhã promissor.

Crescimento Pessoal

A acompanhamento psicológico não deve ser vista apenas para fases de crise ou doenças de saúde mental. Muitas pessoas procuram psicoterapia online para crescimento particular, descoberta pessoal e melhoria da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A autoimagem diz respeito à jeito como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida amor-próprio pode afetar desfavoravelmente praticamente todos os setores da cotidiano.

Sinais de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação desproporcional
• Problema em aceitar complimentos
• Comparação contínua com demais
• Temor intenso de cometer erros
• Perfeccionismo
• Problema em estabelecer fronteiras

A psicoterapia ajuda a detectar as bases da autoestima comprometida, cultivar uma autoconceito mais equilibrada e benéfica e consolidar a autoconfiança.

Autoconhecimento

O caminho de autoconhecimento compreende analisar pensamentos, afetos, condutas, crenças e esquemas que definem nossa essência.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Mais ampla clareza sobre você mesmo
• Mais adequadas decisões
• Relações mais equilibrados
• Mais elevado coerência entre crenças e atitudes
• Evolução de talentos

Assertividade

A comportamento assertivo é a habilidade de comunicar ideias, emoções e necessidades de jeito explícita, honesta e cortês, sem ser grosseiro ou inerte.

Cultivar a comunicação assertiva na terapia pode auxiliar a:

• Delimitar boundaries saudáveis
• Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
• Manifestar opiniões com segurança
• Solucionar divergências de maneira saudável
• Desenvolver vínculos pessoais e de trabalho

Desafios Profissionais

O cenário de atividade profissional é capaz de ser uma origem relevante de ansiedade e desafios de ordem psicológica.

Síndrome de Burnout

A burnout é um condição de exaustão corporal, afetiva e psíquica originado por tensão duradouro conectado ao labor.

Sinais de esgotamento profissional:

• Cansaço intensa
• Cinismo e desconexão do emprego
• Diminuição da performance laboral
• Impaciência
• Problema de concentração
• Sintomas somáticos (dores de cabeça, alterações gastrointestinais, etc.)

A psicoterapia online auxilia a identificar os fatores desencadeadores do esgotamento, elaborar estratégias de coping, estabelecer fronteiras saudáveis entre carreira e vida particular e recuperar o razão e prazer no trabalho.

Estresse no Trabalho

Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação temporária a exigências excessivas ou obstáculos pontuais no cenário profissional.

Componentes típicos de estresse no trabalho:

• Quantidade desproporcional de tarefas
• Prazos restritos
• Ambiente hostil
• Desentendimentos com colegas ou superiores
• Incerteza no posição
• Ausência de apreciação

A terapia pode desenvolver recursos de manejo de tensão, aperfeiçoar skills de interação e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Modificar de área de atuação ou realizar uma transição de carreira importante pode ser difícil e produzir insegurança.

A psicoterapia é capaz de auxiliar a:

• Determinar princípios e alvos ocupacionais
• Explorar opções de desenvolvimento profissional
• Lidar com apreensões e dúvidas
• Elaborar um roadmap de implementação
• Solidificar a segurança pessoal para fazer transformações

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Jovens e adolescentes da mesma forma são capazes de beneficiar-se da consulta psicológica online, particularmente porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e comunicação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um distúrbio neurobiológico que prejudica a capacidade de sustentar a concentração, gerenciar impulsos e regular a movimentação motora.

Indicadores de déficit de atenção:

• Desatenção
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Problema em cumprir orientações
• Desorganização
• Lapsos de memória

A terapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, assiste a criar ferramentas de estruturação, manejo de tempo e gestão de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes também podem desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, medos intensos particulares e transtorno de ansiedade social.

Manifestações de ansiedade em crianças:

• Choramingo frequente
• Receio intenso
• Obstáculo para pegar no sono
• Queixas corporais (desconfortos de barriga, cabeça)
• Evitação de cenários
• Dependência desproporcional aos pais

A terapia online infantil utiliza estratégias de brincadeira, desenhos e brincadeiras para apoiar a infante a manifestar e elaborar suas afetos.

Problemas Escolares

Desafios educacionais, intimidação, questões de relacionamento com pares ou professores, e pressão vinculado a provas e performance escolar.

Outras Áreas

TAs

Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.

Fundamental: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Lutos

Enfrentar com a perda de pessoas amadas, términos de vínculos, mudanças de posição profissional ou outras mudanças significativas.

Compulsões

Adicção de álcool (etanol, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (gambling, internet, compras, etc.).

Fundamental: Casos sérios de dependência conseguem exigir abordagem face a face mais intenso, internação ou grupos de apoio face a face (como AA).

Linhas de Tratamento Praticadas na Psicoterapia Online

Encontram-se múltiplas escolas de tratamento que são capazes de ser realizadas digitalmente. Toda orientação tem particularidades, recursos e ênfases únicos.

TCC (TCC)

A abordagem cognitivo-comportamental é umas das abordagens mais estudadas e aplicadas no mundo. Foca na ligação entre ideias, sentimentos e ações.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Fobias
• TOC
• Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar segundo a complexidade do quadro.

Como funciona:

O profissional assiste o paciente a detectar ideias distorcidos ou disfuncionais que ajudam para dificuldades emocionais e de comportamento, elaborar crenças mais equilibrados e apropriados, e ajustar comportamentos disfuncionais.

Psicanálise Virtual

Fundamentada nas princípios de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica pesquisa o mundo inconsciente, contradições psíquicos, modelos de relacionamento e a influência de eventos da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.

Recomendada para:

• Descoberta pessoal aprofundado
• Traumas
• Tensões intrapsíquicos
• Patterns recorrentes de comportamento
• Desafios vinculadas à self
• Desafios nos laços

Tempo:

Acompanhamento de longa duração, comumente com sessões todas as semanas por vários meses ou vários anos.

Como funciona:

Aplica recursos como livre associação (expressar sem censura o que aparece à mente), exame de sonhos, interpretação de transferência (padrões que se reproduzem na vínculo com o analista) e investigação do mundo inconsciente.

Abordagem Humanista

Contempla abordagens como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Ressalta o potencial de amadurecimento e autorrealização de cada ser humano.

Indicada para:

• Evolução pessoal
• Crise de sentido
• Amor-próprio
• Auto-conhecimento
• Questões de eu
• Pesquisa por significado e missão

Dinâmica:

O profissional disponibiliza um espaço de aceitação, empático e sem julgamentos, onde o cliente é capaz de analisar sem restrições seus sentimentos, ideias e experiências, estimulando o conhecimento de si e o amadurecimento próprio.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação moderna que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Quadros depressivos
• Dor de longa duração
• Tensão
• Questões de propósito

Funcionamento:

Foca em abraçar pensamentos e sentimentos difíceis ao invés de combater contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus crenças individuais.

Terapia de Curto Prazo

Métodos focadas em metas específicos e solução de dificuldades determinados.

Indicada para:

• Questões determinadas
• Decisões importantes
• Períodos de mudança
• Sujeitos que precisam de outcomes mais imediatos

Duração média:

De 6 a 12 consultas.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Trabalha com sistemas de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.

Como funciona:

Foca em melhorar a comunicação, identificar modelos disfuncionais de relacionamento e desenvolver maneiras mais funcionais de se interagir.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem selecionar? Ao longo da a primeiro atendimento, o profissional irá investigar seu quadro e sugerir a mais apropriada linha para suas necessidades.

Qual o Valor de uma Atendimento de Terapia Online?

Um dos pontos mais importantes ao cogitar dar início a uma consulta psicológica online é entender os investimentos implicados.

Escala de Custos

Modalidade de Atendimento	Custo	Tempo
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Usualmente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Tipicamente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários terapeutas e serviços oferecem combos mensais com abatimentos escalonados:

• Combo 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
• Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Transação

Cartão

• Divisão em até 12 vezes sem juros
• Processa todas as operadoras (Hipercard)
• Transação instantâneo
• Gateway 100% seguro

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transação instantâneo
• Disponível 24 horas
• Validação imediata

Boleto

• Aprovação em até 3 business days
• Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
• Isento de custos extras

Elementos que Determinam o Preço

O investimento da sessão pode mudar de acordo com:

1. Expertise do profissional: Profissionais com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar preços maiores.

1. Campo de atuação: Especialidades mais específicas ou raras tendem a ter preços ligeiramente mais altos.

1. Local: Ainda que a terapia online dispense a exigência de locomoção, psicólogos de regiões com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar valores ligeiramente mais elevados.

1. Tipo de atendimento: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões pessoais.

É Possível Usar Convênio na Terapia Online?

Atualmente, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como benefício. Contudo, estão disponíveis algumas possibilidades:

Reembolso

Alguns operadoras oferecem reembolso parcial ou total para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:

1. Execute o pagamento da sessão particular
2. Solicite ao seu profissional um comprovante detalhado da consulta
3. Submeta o recibo ao seu plano de saúde conforme as regras determinadas
4. Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento

Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais disponibilizam notas detalhados e adequados para reembolso.

Convênios em Negociação

A Pratimed está ativamente construindo acordos com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:

• Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Fique atualizado às comunicados no plataforma para conhecer quando essas parcerias estiverem disponíveis.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Várias indivíduos manifestam perguntas sobre as diferenças entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então clarificar:

Profissional de Psicologia

Trajetória:

• Curso superior em Psicologia (5 anos)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Tem potencial para realizar títulos complementares (mestrado, PhD, especializações clínicas)

Práticas:

• Conduz consultas psicológicas
• Utiliza métodos terapêuticas
• Opera com diálogos, métodos e práticas determinadas
• Não tem permissão para prescrever medicamentos

Médico Psiquiatra

Formação:

• Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Registro no CRM

Atuação:

• Diagnostica transtornos mentais
• Receita medicamentos
• Maneja distúrbios mentais com farmacoterapia
• Tem potencial para também conduzir psicoterapia, mas diversos concentram-se principalmente no manejo com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é mais genérico e consegue dizer respeito a vários tipos de especialistas, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da campo da saúde

Vital: Na Pratimed, a totalidade dos os práticos denominados de "psicólogos online" são psicólogos oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena qualidade e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Circunstância Procurar Cada Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Quiser realizar terapia
• Estiver vivenciando com problemas psicológicas, de conduta ou interpessoais
• Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar adquirir técnicas de gestão para situações específicas

Recorra a um **Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode apresentar um doença mental que necessite remédios
• Já estiver em psicoterapia mas sentir que requer de auxílio medicamentoso complementar
• Manifestar sintomas graves (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que tipicamente requerem medicação

Abordagem Integrado

Frequentemente, a melhor protocolo é unir ambos: o psiquiatra administra da parte das medicações, enquanto o psicólogo executa a acompanhamento psicológico. Estes especialistas podem operar de forma integrada para fornecer um cuidado ainda mais holístico.

Em Que Circunstância É Recomendado Procurar um Terapeuta Online?

Reconhecer que você precisa de assistência qualificada é o primeiro degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em situação extrema para procurar terapia.

Alertas Psicológicos

Avalie procurar um psicólogo online se qualquer pessoa estiver:

• Experimentando desânimo profunda ou persistente
• Sentindo nervosismo desproporcional ou persistente
• Apresentando mudanças repentinas de estado de ânimo
• Sentindo irritação ou irritabilidade excessiva
• Perdendo interesse em tarefas que anteriormente ter prazer
• Sentindo-se frequentemente com remorso
• Experimentando dificuldade em regular emoções

Manifestações Físicos

Problemas emocionais comumente se apresentam através de manifestações somáticos:

• Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, dormir demais)
• Alterações no apetite (falta ou ganho significativo de peso)
• Exaustão persistente ou ausência de disposição
• Desconfortos sem causa aparente (enxaquecas, dores musculares, problemas digestivos)
• Tensão muscular persistente
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Circunstâncias da Trajetória

Certos episódios ou transições na existência podem induzir necessidade de ajuda terapêutico:

• Término de vínculo (separação)
• Perda de familiares
• Problemas no emprego ou desligamento de posição
• Transformações significativas (matrimônio, nascimento de bebês, relocação de localidade)
• Crises econômica
• Problemas na família
• Condição de saúde crítica (sua ou de pessoas próximas)
• Experiência traumática (acidentes, violência, abuso)

Desafios nos Relacionamentos

• Desafio em manter vínculos saudáveis
• Divergências constantes com cônjuge, família ou amigos
• Obstáculo em depositar confiança em terceiros
• Patterns repetitivos de vínculos prejudiciais
• Isolamento social

Ações Prejudiciais

• Uso excessivo de etanol ou entorpecentes
• Ações repetitivos (shopping compulsivo, apostas, navegação de mídias sociais)
• Self-harm
• Pensamentos sobre suicídio (busque ajuda urgente)

Procura por Evolução

Você NÃO precisa apresentar um distúrbio determinado para começar acompanhamento psicológico. Várias sujeitos procuram atendimento psicológico online para:

• Auto-conhecimento
• Evolução individual
• Otimização de competências interpessoais
• Definição sobre metas de existência
• Processo de decisões importantes
• Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional

Por Qual Motivo Selecionar a Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se sobressai no mercado de atendimento psicológico online por disponibilizar uma experiência completa, confiável e personalizada. Conheça porque milhares de usuários selecionam a Pratimed para tratar de sua bem-estar psicológico:

Terapeutas Certificados e Capacitados

• Superior a 500 especialistas cadastrados
• Cada um com CRP vigente
• Checagem detalhada de formação acadêmica e especializações
• Opiniões reais de outros pacientes
• Fichas detalhados com especificações sobre experiência, método e áreas de atuação

Proteção e Privacidade

• Adequação integral com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
• Proteção total em todas as videochamadas
• Infraestrutura certificados e com backup
• Adesão estrita ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma registro das consultas sem permissão claro
• Informações privados nunca compartilhados com outras partes

Interface Simples e Contemporânea

• Design clara, moderna e simples de usar
• Acessível todos os dias, durante toda a semana
• Funciona sem problemas em computadores, tablets e dispositivos móveis
• Não necessita de instalação de softwares complexos
• Videochamadas straight no navegador web
• Sistema de agendamento smart e flexível

Atendimento Dedicado

• Staff de help acessível via live chat, email e WhatsApp
• Resposta ágeis e qualificadas
• Assistência técnica para dificuldades de conectividade
• Auxílio na definição do terapeuta online certo
• Guia sobre marcação, quitação e utilização da portal

Comodidade Máxima

• Marque consultas no momento que funcionar para sua rotina
• Psicólogos com horários em vários turnos, incluindo finais de semana e feriados
• Alteração descomplicado direto pela sistema
• Política de desistência flexível e clara
• Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do território nacional

Preços Explícitos e Justos

• Valores claramente divulgados antecipadamente do marcação
• Nenhuma custos ocultas
• Alternativas de divisão sem juros
• Redução para pagamento via PIX
• Planos de 4 semanas com economias escalonados

Foco com Padrão Elevado

• Follow-up permanente da qualidade dos consultas
• Mecanismo de feedback transparente
• Atualização permanente dos psicólogos
• Dedicação com a contentamento do usuário

Terapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?

Uma das dúvidas mais comuns que pacientes expressam é se a terapia online é efetivamente equivalente à a consulta presencial. A resposta é um claro SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Múltiplos estudos peer-reviewed comprovam a eficácia da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um estudo abrangente veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou superior a 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e tradicional.

Resultado: A TCC online apresentou efetividade idêntica à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.

Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 indicando que 85% dos pacientes que fizeram terapia online informaram melhoria substancial em seus sinais.

Conclusão: Alta percentual de satisfação dos clientes com a modalidade virtual.

Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 agregou informações de superior a 30 investigações contrapondo psicoterapia online e tradicional para quadros depressivos.

Resultado: A atendimento psicológico online demonstrou efetividade idêntica à face a face para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Tem Sucesso?

Existem diversos aspectos que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Princípios Psicológicos: O núcleo da terapia permanece o mesmo. As estratégias, escolas e práticas aplicadas são idênticas.

1. Conforto do Local Familiar: Vários clientes se sentem ainda mais seguros e abertos em seu seu espaço, o que consegue promover a verbalização emocional.

1. Eliminação de Obstáculos: A atendimento online dispensa obstáculos como transporte, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, espera incômoda, etc.

1. Superior Disponibilidade: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas apertadas podem beneficiar-se de atendimento de alto padrão.

1. Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como viagens, doenças transitórias ou relocações de cidade, a terapia online viabiliza sustentar a periodicidade das sessões.

FAQ sobre Terapia Online

1. Qual o Funcionamento de a Sessão Inicial?

Na consulta inicial, o psicólogo online irá realizar uma análise preliminar para identificar sua situação, background, sinais e metas. É uma momento para o cliente conhecer o psicólogo, tirar incertezas e entender de que forma será o trabalho terapêutico.

Tempo: Usualmente 50 mins.

O que temas podem ser discutidos:

• Motivo da procura por psicoterapia
• História de vida e da família
• Sinais presentes
• Metas para a terapia
• Esclarecimento da método de trabalho do psicólogo
• Acordos sobre frequência, custos e privacidade

2. Qual a Regularidade Recomendada das Atendimentos?

A regularidade adequada baseia-se em da necessidade de todo pessoa, mas na maioria dos casos é:

• Semanal: Recomendada para casos com maior graves, começo do processo ou quando há sinais expressivos.

• A cada duas semanas: Recomendada para follow-up do processo, casos mais equilibrados ou demandas de autoconhecimento.

• A cada mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de preservação após melhoria considerável.

O psicólogo online irá sugerir a regularidade melhor para sua situação.

3. Qual a Duração de Dura um Processo Terapêutico?

A tempo do processo terapêutico muda muito conforme:

• Modalidade de demanda: Questões com maior determinadas tendem a ser abordadas em menos tempo, enquanto problemas mais estruturais tendem a exigir mais duração.

• Método de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longo prazo (vários meses a anos).

• Objetivos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para medir corretamente a benefícios do processo.

4. Tenho Que Manter a Webcam Ativada Durante a Sessão?

Não necessariamente. Apesar de a vídeo aberta facilite a comunicação corporal e o contato com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Determinados clientes se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a câmera fechada.

Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas necessidades e colaborativamente vocês são capazes de definir a ideal forma de executar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Realmente Confidencial?

Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade completo através de:

• Proteção de ponta a ponta em todas as videochamadas
• Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Servidores protegidos e selos worldwide
• Nenhuma armazenamento das sessões sem autorização explícito

A totalidade dos os psicólogos são por lei requeridos a proteger o sigilo das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de morte, violência de vulneráveis, etc.).

6. O Que Necessito para Fazer Atendimento Online?

Extremamente pouco:

Equipamento:

• Computador, iPad ou smartphone
• Webcam (maioria dos equipamentos atuais já tem)
• Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
• Headphones (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)

Conexão:

• Internet consistente
• Velocidade básica recomendada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou ethernet

Espaço:

• Espaço tranquilo, reservado e sem perturbações

7. Consigo Substituir de Terapeuta se Não Gostar?

Absolutamente! A conexão entre paciente e terapeuta é fundamental para o sucesso da psicoterapia. Se o paciente não se sentir em sintonia com o profissional, dispõe de plena autonomia para buscar outro.

Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:

• Agendar atendimentos com diferentes psicólogos
• Conhecer vários profissionais até descobrir o ideal
• Não necessidade de justificativas

8. É Necessário Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?

Absolutamente não. O tratamento tem período estabelecida baseado em os alvos determinados junto com seu profissional.

Quando o paciente atingir seus alvos e desenvolver técnicas apropriadas para lidar com suas desafios, o tratamento pode ser terminado ou reduzido em frequência.

Certas sujeitos preferem por continuar consultas pontuais para auxílio contínuo e precaução de pioras.

9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?

Com certeza! Umas das principais vantagens da psicoterapia online é a mobilidade de localização.

Você pode realizar suas encontros terapêuticos de:

• Casa
• Escritório (ambiente reservada)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Residência de familiares
• Qualquer ambiente reservado com conexão confiável

10. Como Identificar se o Terapeuta é Credenciado?

Na Pratimed, 100% os terapeutas atravessam por extensiva verificação de certificações.

É possível:

• Validar o inscrição do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página detalhado do profissional na portal
• Confirmar formação acadêmica, certificações e bagagem profissional

11. E Se Acaso Surgirem Problemas Tecnológicos Durante a Consulta?

A Pratimed conta com equipe de suporte técnico à disposição para ajudar com qualquer dificuldade de ordem técnica.

No caso de haja qualquer dificuldade no decorrer de a atendimento:

1. Entre em contato o help via chat ou Whats
2. A time irá corrigir o problema rapidamente
3. Se necessário, a sessão consegue ser reprogramada sem taxas extras

12. Consigo Aplicar Plano de Saúde Médico?

No momento, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a psicoterapia online. Contudo, vários proporcionam reembolso parcial ou total.

Pelo portal da Pratimed, emitimos notas minuciosos e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu operadora.

Estamos ativamente operando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. O Que Acontece se Eu Cancelar uma Sessão?

A Pratimed possui uma regra de desmarcação justa e flexível:

• Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Devolução completo ou alternativa de alterar sem tarifas.

• Cancelamento com inferior a 24 horas: Regra muda de acordo com o psicólogo. Certos praticam tarifa de desistência ou não devolução.

• Ausência sem aviso: Usualmente culmina em forfeit do montante pago.

Aconselhamos sempre informar com antecedência se necessite cancelar uma sessão.

14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Psicoterapia Online?

Claro! A Pratimed apresenta atendimento focado para menores e teenagers com especialistas habilitados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Fundamental:

• Para crianças e adolescentes, é requerido aprovação dos pais
• Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores têm possibilidade de integrar em parte das atendimentos

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A distinção básica é apenas o formato de interação. Tudo o mais preserva-se inalterado:

Semelhanças:

• Mesmas técnicas de tratamento
• Igual taxa de sucesso atestada por pesquisas
• Idêntico sigilo e ética
• Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
• Mesma possibilidade de estabelecer vínculo terapêutico

Diferenciais da Psicoterapia Online:

• Conveniência (livre de deslocamento)
• Flexibilidade de localização
• Maior disponibilidade a experts
• Economia de duração e despesas com transporte
• Continuidade do tratamento em viagens

O Que Exatamente Declaram Nossos Clientes

Milhões de brasileiros já mudaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns comentários genuínos:

> "Minha psicóloga me assistiu enormemente com minha ansiedade. Nos dias de hoje consigo controlar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Muito aconselho!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um período extremamente desafiador da minha existência e a terapia online literalmente salvou minha vida. Permaneço bem melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema apreensão e questões na ambiente escolar. Já melhorou consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A conveniência da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda ocupada, teria sido impossível realizar terapia tradicional. Atualmente faço minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita medo de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou mais segura. Minha psicóloga é fantástica e eu observo melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Trajetória de Autoconhecimento Hoje

Dar o passo inicial é sempre o mais árduo. Mas você não fica só. Inúmeras de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um ato de bravura, autovalorização e dever terapia de casal próprio. Não precisa permaneça esperando atingir ao limite. Recorra a suporte qualificada hoje mesmo.

Por Onde Iniciar?

1. Browse pelos cadastros dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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4. Reserve sua sessão inicial no momento que for conveniente melhor para sua rotina
5. Realize sua encontro terapêutico no conforto da sua lar

A sua bem-estar psicológico tem direito a tratamento, afeto e tratamento competente. Na Pratimed está à disposição para assistir você a desenvolver uma existência ainda mais plena, estável e realizada.

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